老调重弹：喝茶几点的注意事项
2021-09-16 14:32:56
松谷闲人
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徽茶1、一定不要喝过热的茶。
茶水温度高于65℃，可能会对食道黏膜造成灼伤，长此以往可能增加食道癌或胃癌的风险，所以喝茶不要着急，出汤后等它凉一会儿再喝，不烫嘴为宜。
2、不要喝浓茶，且喝茶不要过量。
大量喝浓茶，茶中的咖啡因会刺激胃酸分泌过多，从而为胃造成负面影响。
3、最好不要空腹喝茶。
虽然有些地区或有些茶友喜欢早上起来就喝杯茶，但是长此以往对肠胃也有不好的影响，尤其是患有慢性胃炎、胃食道反流等人群更不好。
4、茶不能抵消烟酒的危害，一定要戒烟戒酒。
调查研究显示，喝茶并不能抵消烟酒对身体造成的伤害，而且很多茶友抽烟的比例也更高，反而导致癌症发生率更高，所以，为了身体健康，一定要戒掉烟酒。